华北电力大学电力工程系举办心理素质拓展训练营开营仪式

　　为切实做好学生心理健康教育工作，进一步宣传普及心理健康知识，提升学生心理健康素养，10月29日，华北电力大学电力工程系举办第十二届心理素质拓展训练营开营仪式，华北电力大学电力工程系辅导员李晓宇、曹扬和阿力木江老师受邀出席本次活动并做开营动员，研究生各班级心理委员及部分研究生共80余人参与。

　　活动伊始，主持人为大家介绍了本次心理素质拓展训练营开营仪式的主要流程，并通过暖场视频回顾了历次心理素质拓展训练营的精彩瞬间。

　　随后，各年级辅导员老师分别致辞。李晓宇为同学们普及了心理健康知识，呼吁同学们发挥朋辈互助精神，在院系和班级中传播心理健康的正能量。曹扬提到心理素质拓展训练营是一个释放压力、放松心情的平台，希望同学们在活动中培育健康积极的心态。阿力木江强调了我系开展心理健康工作的重要意义，并鼓励同学们积极参加心理健康教育活动，实现身心健康发展。

　　接下来，一场趣味破冰游戏点燃了全场氛围。在主持人的引导下，大家逐渐克服了陌生和紧张的心情，参与了“背后传字”和“食物传递”两项游戏，在欢声笑语中，同学们迅速打破了初识的隔阂，拉近了彼此的距离。

　　开营最后，“打破思维定势”和“情绪纸飞机”两个心理游戏将活动氛围推向又一个高潮。在“打破思维定势”游戏中，同学们学会跳出思维的牢笼，发挥想象力和创造力解答问题。在“情绪纸飞机”游戏中，同学们写下自己的烦恼和压力，再将纸折成纸飞机飞出，象征着释放心中的重负。然后同学们拾起他人投掷的纸飞机，阅读上面的烦恼后写下鼓励或解决问题的方法。活动现场欢呼和鼓掌声此起彼伏，气氛热烈而又愉快，同学们既释放了压力，又感受到了伙伴们互相鼓励和支持的力量。

　　本次心理素质拓展训练营开营仪式集思想性、知识性、趣味性和体验性于一体，不仅提升了同学们的人际沟通和团队合作能力，同时也进一步推动心理健康知识的普及，为我系今后开展心理健康教育工作奠定了基础。下一步，电力工程系心理素质拓展训练营继续将心理健康教育与“五育”相融合，通过开展心理知识技能培训、专题讲座、团体辅导以及其他形式多样的心理活动，守好心理安全防线，培育积极阳光心态，助力学生成长成才。