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山东大学体育学院“奔涌后浪”志愿服务队实践第二天写实记录

本次暑期实践活动,山东大学体育学院“奔涌后浪”赴鲁东志愿服务队为全冠体育的队员进行了各体育项目的指导活动,实践第二天进行了200米指导。
对200米的运动员,我们志愿服务队的队员采取了跟跑以及领跑的方式。在跟跑的过程中发现运动员的动作问题,摆臂的动作、步频的节奏、重心的位置、折叠的动作以及压弯的技巧。通过跟跑发现运动员的问题并解决问题,在这一前提的基础上再给运动员进行领跑练习,通过领跑练习使运动员体会到200米跑的腾空感、扒地感、节奏感。通过暑假这次实践活动,在指导他人的同时学到了很多也明白了很多,将我们学到知识学以致用,以往的经验也一一传授,在200米的讲解上首先在动作细节上抓起,比如起跑时两脚之间的距离,起跑要充分蹬伸,自然摆臂等等。但是在我们这个阶段最重要的还是要持之以恒要有韧劲,不要在面对困难的选择退缩,作为体育人我们更应该以一种不怕失败,面对困难迎难而上的精神面对困难。
最后这次实践活动我也认识到我自身的欠缺,还要在各个方面加强训练此次实践活动课,让我体会到了小组合作的重要性通过学生的互动,互相学习,互相帮助,共同探讨出知识,并且在实践中深化巩固了知识,这是我们平时课堂里所没有做到的,也是值得我们学习的。

 
    作者:解鸿涵:刘伟康 来源:山东大学体育学院
    发布时间:2022-09-12 浏览:
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