“弦歌不辍赓续千载，岐黄仁术今人共守”薪火实践团开展中医药社区宣讲活动

为了弘扬中医药优秀传统文化，充分发挥中医药作为中华文明宝库“钥匙”而起到真正惠民的独特作用，7月12日下午，南京中医药大学第一临床医学院薪火实践团苁蓉远志小队前往苏州市昆山市高新区新乐融城社区进行以“探寻中医药发展，传播岐黄仁术”为主题的宣讲。此次宣讲，传播了中医药知识，推动了中医药惠及社区千家万户，让中医药成为居民促进健康的文化自信，文化自觉。
一、宣讲过程
1.传统功法——八段锦新尝试
在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，影响最大的一种。此次宣讲中，团队成员简单介绍了八段锦的起源发展，仔细地将每一招每一式教给社区的大朋友和小朋友们，手把手教会他们如何导引呼吸，伸展肢体。通过教学，所有的参与者也都基本掌握了八段锦八式功法。一套行云流水的招式结束后，所有人都忍不住感叹：“打完一套，整个人都神清气爽了！”
2.穴位认知大挑战
随着中医药知识的普及，人们对于针灸推拿等中医保健方式的认可度也逐渐提高，但是对于具体的经络穴位不甚了解。此次宣讲中，苁蓉远志团队的成员带领居民们认识了中医经络学说中一些典型的穴位，如风池穴、足三里、涌泉穴等。为了增加记忆的深刻性和宣讲的趣味性，成员还设置了志愿者展示以及连连看、萝卜蹲等游戏环节。居民们在轻松欢快的氛围中，探寻了经络学说的奥秘，更认识到了传统中医文化的博大精深。
3.从温病学说学吴门医派
宣讲的第三部分，苁蓉远志小队的成员从温病学说入手对吴门医派的展开了介绍。吴门医派作为中医药在苏州地区发展的见证者和实践者，一直以来都熠熠生辉。吴门医派形成于清代康乾年间，兴盛于明清两代。明清时期，吴中名医辈出，温病学说的发展更是在吴中医药的蓬勃态势中到达了顶峰。此次宣讲以小见大，加深了当地居民对本土中医药文化历史的了解，提升了他们对于传统中医药文化的认同感和对文化传播的使命感。
4.耳穴压豆初体验
最后，团队成员为居民们带来耳穴压豆疗法的体验课。耳穴压豆法是在耳针疗法的基础上发展起来的一种保健方法。耳穴压豆易于学习，操作便利且副作用小。只需一枚小小的王不留行籽就能起到良好的保健效果。这对于日程繁忙的现代人来说，无疑是学习中医日常保健方法的不二选择。在体验课程中，社区居民的积极参与，纷纷运用已学知识，为朋友和家人，贴上王不留行耳穴贴。
二、宣讲结束，留存药香
宣讲结束后，成员为参加宣讲的社区居民发放了香囊和印有中医药文化宣讲内容的三折页。“一株小草改变世界、一枚银针联通中西、一缕药香跨越古今”，中医药宣讲进社区，是对我们南中医学子运用所学知识传播中医药文化能力的检验，更是是当代中医药学子为人民讲好中医药故事的使命与担当，浓厚的中医药文化氛围吸引众多居民参与到活动中来，让大家沉浸式感受到了中医药文化的魅力。

• 社区居民采访

在宣讲结束之后，团队有幸采访到了几位参加活动的居民，她们纷纷表示对八段锦和耳穴压豆体验的环节印象深刻，并表达了对中医药文化的浓厚兴趣以及对于将中医保健知识能更好的运用到生活中的期待。

• 心得与感悟

中医药在养生保健方面有许多简单易行的方法，并且副作用小。在宣讲的过程中，我们给社区居民推荐并带他们体验了部分中医保健方式，他们表示对穴位的按摩养生知识很感兴趣、八段锦等功法比想象的要更容易学习，而且有很好的舒缓颈骨的效果。中医药的文化应该在普及中发扬，中医药知识走进千家万户，文化之根才能牢牢伫立，文化之帆就能迎风远航。——袁琬莹
走进社区开展中医知识宣讲，不仅发挥了中医药在基层服务中的优势，与居民朋友零距离体验传统功法、耳穴疗法等中医特色服务，而且弘扬了中医文化，提升居民“治未病”健康意识,得到社区负责人的广泛好评。作为一名中医专业学生，要不断夯实专业知识，服务百姓。让中医药理念深入人心，助力健康中国建设。——谢羽璐
宣讲伊始，一段八段锦功法拉开了中医文化讲座的序幕，以此来协调肌肉力量，通顺五脏六腑。宣讲随后对中医穴位辨识展开知识竞赛，引起了我对穴位按摩的浓厚兴趣。同时，吴门医派的宣传也让昆山人民倍感亲切，由衷地产生对中医文化的自豪和归属感。其中我最为印象深刻的是耳穴埋籽体验，通过理论联系实际，我体会到中医文化的潜移默化和辩证论治思维，我们也应当做好中医药文化的传承者和弘扬者。——卫凡