沈阳城市学院在第22届中国大学生游泳锦标赛中斩获全国第三
12月7日,第22届中国大学生游泳锦标赛总决赛在厦门落下帷幕。沈阳城市学院2021级机械设计制造及其自动化专业苏家霖作为辽宁省唯一参赛选手,凭借出色发挥,获得200米蛙泳全国第三名,50米蛙泳全国第七名的优异成绩。这也是沈阳城市学院在全国性游泳赛事中获得的最好成绩。
第22届中国大学生游泳锦标赛由中国大学生体育协会主办、中国大学生体育协会游泳分会执行,是国内最高级别大学生游泳赛事,也是推进我国大学生游泳项目发展最重要的赛事之一。本次大赛采用“分赛区+总决赛”的赛制,全国高校须通过“南方赛区”或“北方赛区”的淘汰赛后,方可晋级全国总决赛。赛事设22个项目,吸引了来自清华大学、上海交通大学、复旦大学、西安交通大学、沈阳城市学院等80所高校的538名大学生参与。
今年10月,苏家霖在全国大学生游泳锦标赛(北方赛区)选拔赛中,过关斩将,突破重围,入选全国总决赛,他也是辽宁省唯一入选的选手。选拔赛结束后,苏家霖便立刻投入到备战全国总决赛的训练中。
在选拔赛的比赛过程中,董玉明老师发现苏家霖在游泳节奏上存在一定的问题。为了在总决赛有更好的发挥,师徒二人便在办公室开始一帧一帧研究苏家霖的比赛视频。在仔细对比之后,董老师发现,苏家霖在比赛时,有时只追求频率而忽略了走水效果,蹬腿时受力面积和其他运动员相比更少,这就导致每一个动作都比别人游得短些,这也是他和其他选手在比赛时拉开距离的原因。
知道了自身存在的问题后,董玉明教练与苏家霖总结经验,决定从抱水角度、蹬腿幅度等技术动作进行提升,开始进行特项训练。此时,距离总决赛仅剩一个月左右的时间,时间紧任务重,苏家霖便放弃了休息时间,每天往返在课堂、游泳馆、寝室之间,积极备战。除了和校队队友进行陆上训练之外,董玉明教练每天还会额外对苏家霖进行三个小时的加练。“董老师会在陆上监督和纠正我的蹬腿模仿,针对我的核心和四肢进行力量训练。在我进行水下训练时,还会给我喊节奏,让我形成肌肉记忆,董老师说只有这样才能在比赛中发挥出真实的水平,结果也证明老师的训练方式是正确的。”
正式比赛日,苏家霖在预赛稳定发挥,闯入决赛。在决赛中,凭借一个月以来的刻苦训练,苏家霖不畏强手、顽强拼搏,最终以个人最好成绩32秒75,获得50米蛙泳全国第七名,以2分45秒52的好成绩获得200米蛙泳全国第三名,与北方赛区相比较,自身成绩提高近10秒。赛后,苏家霖说:“参加规格如此高的赛事,对我的身体和心理都是很大的挑战。比赛前两周,我在练习出发入水时候扭伤了胳膊关节,这让我对能否顺利参赛十分担心。董老师就每天下班之后开车带我去治疗,比赛的几天里,老师也会亲自帮我按摩放松,赛前对我进行鼓励,使我发挥出了自己的最佳水平。从入学进入游泳俱乐部到现在获得全国前三名 ,游泳带给我很多改变和第一次,每一次的挑战都让我更加进步,也更加知道自己的不足。非常感谢学校为我们提供这样的环境和平台,很感谢老师的辛苦付出。”
沈阳城市学院水上运动俱乐部教师董玉明说:“苏家霖去年的50米蛙泳成绩在国家二级运动员标准边缘,200米蛙泳没有达到国家二级运动员标准。通过1年的努力,现在的他50米蛙泳成绩距离国家一级运动员标准仅差0.25秒,200米蛙泳已经超国家二级运动员标准9秒。光鲜成绩的背后是别人看不到的付出和努力,希望他能够以此为契机,充分发扬‘我行 我能’的校训精神,再接再厉,再创佳绩。我们也将继续以体育俱乐部为平台,实现体育育人和体教融合双发展。”