青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。当代大学生更应该有责任意识，为国家发展贡献自己的一份力量。当下，疫情不仅影响着人们的身体健康，还对人们的心理健康产生巨大影响。当我们在推进疫情防控的同时，还要致力于解决因疫情带来的心理健康问题。华北水利水电大学外国语学院“青力青为，疫不容辞”社会实践队鼓励大家在做好自身防护的同时，以志愿者的身份积极投入到家乡社区乡镇等的疫情防控工作中去，积极践行“三下乡”政策。

6月20日，作为“青力青为，疫不容辞”实践队的一员，志愿者胡景怡在了解疫情对人们心理健康的影响之后，在家乡驻马店市驿城区蚁蜂镇积极开展个案服务，针对当下人们的心理健康问题进行疏导。据了解，当日气温最高可达40度，实践队员胡景怡挨家挨户上门拜访，与受访者愉快聊天，了解对方目前的心理健康状况，并对此进行相关疏导，效果显著。

其中一位受访者是一名硕士研究生，由于疫情的影响，许多校内实践活动受到限制，尤其是当代社会发展日新月异，就业压力大，该学生也会对自己的未来发展、生活产生困惑甚至是焦虑。在当今社会“内卷”大背景下，学生们还会出现焦虑、不安等消极心理。遇到这种情况，大家可以通过探索自己，了解自己的能力、内心以及目标，从而关注当下，努力进取，按照适合自己的方式发展自身。实践队员面对不同的受访者提供了不同的疏导心理的解决办法。在进行相关心理疏导后，受访者脸上露出了灿烂的笑容，逐渐找到了可以排解因疫情造成的心理上面困扰的方法，减少疫情对我们心理方面造成的不良影响，让自己的内心也可以得到阳光的温暖。

国民心理健康状态也是近几年国家重点关注的方面，需要我们共同努力关注和保护自身心理健康，传递心理健康知识。在人生的历程中，困难不可避免，但同时解决办法也是多种多样。尤其疫情期间，人们在做好自身防护的同时，也要关注自身心理健康，主动解决心理问题，拥抱更美好的生活。