正念训练对儿童教育的影响

为研究正念训练作为心理干预手段对儿童教育及发展中的作用，来自山东大学的教育心理学专家与幼儿园教育专家共同组成的研究小组在湖北省武汉市鲁磨路社区幼儿园开展了为期21天的正念训练实践研究活动，由山东大学暑假社会实践小组具体实践。在21天的训练之后，实践成员对所有参加调查的儿童进行了问卷调查，并按照之前的分组分析了对照组和实验组的数据差异。 为了保证正念课程的科学性，我们分别设置了三个阶段的课程，分别是“呼吸与注意力”，“躯体感觉与运动”和“觉察心智活动”，通过丰富有趣的课程训练了听课儿童的各项能力，真正做到了“寓教于乐，有条不紊”。 在第一阶段课程中，由于课程处于起步阶段，孩子们的兴趣浓厚，课程效果显著，孩子们在课后表现出了注意力的集中，而第二阶段课程中孩子们渐渐习惯了课程的安排，对课程内容的吸收也更完全有效，训练到了孩子们的控制和认知灵活性；最后一阶段课程作为收尾，更加侧重到孩子们的综合能力和心智活动，让孩子们体验到对世界的美好感受，认识到了健全人格的重要性。三个阶段课程均圆满完成，反向良好。经过课程训练的孩子们，结合家长反馈的日常表现和调查问卷结果我们可以发现，他们的执行功能和情绪调节能力都有所进步，他们展现出了在注意力集中等方面的显著进步，而对照组儿童则不表现出有显著变化。 这项研究为儿童早期教育提供了可参考的新方向。在人格培养的关键阶段，儿童的认知能力和学习能力均需要后天的习得，而正念训练则可以很好补充儿童的各项综合素质，还能培养他们的情绪调节能力等。有了良好的学习习惯和健全的人格基础，在今后的学习生活中也能更好地适应和发展。 虽然小组研究结果展现出了正念训练在儿童教育方面的积极作用，但其具体形式等仍等待进一步讨论。小组成员也将继续跟进对这一方面的关注，后续的追踪研究也将有助于我们更全面了解正念训练对儿童发展的持久影响。 总而言之，通过数周的调查研究，我们探讨了正念训练的积极性和可行性，希望未来有更多的儿童教育机构能考虑将正念训练融入到日常教学中，也希望社会有更多投入到教育的关注和帮助，共同促进儿童的健康成长和未来发展。