苏州大学暑期社会实践团队走进社区，为青壮年普及眼科医学知识

为积极响应“健康中国战略”，助推眼科知识进社区，提高全民爱眼护眼意识，苏州大学苏州医学院“睛”彩“视”界社会实践团队在苏州大学附属理想眼科医院的协助下，秉持“先培训，后科普”的活动原则，向眼科医生学习专业知识，向社区群众科普宣传，分别于7月24日、25日进行团队成员集体培训与个人主讲。
 
一、“先培训”，积累专业知识
为让团队成员深入全面掌握视疲劳的专业知识，做好科普讲座准备。7月24日晚，“睛”彩“视”界暑期社会实践团队诚邀苏州大学附属理想眼科医院副主任、干眼专家杨荣荣向团队成员讲解视疲劳相关知识。
培训中，为了让团队成员更加清晰明了地理解视疲劳，杨荣荣医生作出解释称，视疲劳是由于屈光不正、干眼、眼部炎症等病因，眼睛视物时超过了视觉功能所能承载的负荷，从而出现用眼后视觉障碍、眼部不适等症状，导致不能正常进行视作业的一组症候群。
针对视疲劳的治疗，杨荣荣医生提出药物治疗和非药物治疗。在非药物治疗中，杨荣荣医生重点指出：在眼保健操中，通过手指按压使肌肉反复收缩以达到有效缓解视疲劳，其效果和打开窗户远眺活动眼部肌肉的做法等同。
问答环节中，费逸飞同学对眼药水缓解视疲劳的作用机制有疑问，杨荣荣医生详尽介绍了缓解视疲劳的眼药水中有效成分的功效并向成员们推荐了七叶洋地黄双苷滴眼液。
其中，团队成员崔晋嘉在与杨荣荣医生探讨眼科问题的时候谈及到自己接受培训的感悟收获，他提到：“身为医学生，我从系统性和科学性两个方面具体全面地认识了视疲劳，同时我以后面对的疾病疑症会比视疲劳更加复杂繁琐，工作压力也会日益沉重，但我会永远坚守初心，保持一颗白衣天使的善心仁心，努力领会医学科学精神和医学人文精神的统一。”
 
 
讲座后，杨荣荣医生特别强调，后续的宣讲科普中要重视宣传标语的作用，“擦亮心灵之窗，开阔全新眼界”“动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛”等爱眼护眼的宣传标语走进居民社区中，社区中居民的爱眼意识才能提高。
 
二、“后科普”，走进社区宣讲
7月25日下午，为提高广大青壮年群体对视疲劳的重视程度，“睛”彩“视”界社会实践团队线上举办了科普讲座，本场讲座由团队成员崔晋嘉主讲。
整场讲座以视疲劳为中心词，围绕“视疲劳现状”、“视疲劳相关疾病”、“诊断及治疗”三个方面展开讲解，主讲人崔晋嘉语言亲切通俗，在为社区居民讲解眼科专业知识中将晦涩专业的知识化繁为简，多用日常实例对照引导思考，同时引出“多看绿色真的对眼睛有益吗”等常识性疑问引导组织社区居民参与讨论。
讨论中，考虑到社区居民对视疲劳知之甚少，日常生活中出现眼睛干涩、发痒、流泪等异常情况都没有及时就医的意识，崔晋嘉重点提到，视疲劳容易引发其他眼部疾病，需要严肃对待，谨慎处理。针对社区居民普遍依赖眼药水的情况，崔晋嘉还强调，眼药水等药物治标不治本，劳逸结合，合理安排作息时间，日常生活中注意眼部休息，为眼睛提供一个舒适温和的环境，才能真正达到远离视疲劳的效果。
 
最后崔晋嘉总结提醒，视疲劳并不可怕，做到重视视疲劳，平时注意休息和睡眠，坚持定期检查视力、定时操练眼保健操、在医生指导下使用缓解疲劳的眼药水等等，视疲劳都可以达到缓解效果。远离视疲劳并没有想象中的困难，从我做起，从身边小事做起，不要逃避，积极治疗，青壮年因视疲劳而萎靡的精气神也就展现出来了。
大学生暑期社会实践活动旨在锻炼大学生，让大学生积累实践经验以及培养口语表达等技能，向社会大众们展现新时代大学生奉献社会奉献人民的良好风貌。随着近年来视疲劳所受关注度的日益增高，“睛”彩“视”界团队向社区居民及时科普了视疲劳的严重性及其有效治疗方法。此外，通过科普讲座，视疲劳三个字进入了青壮年群体的日常生活中，青壮年群体深刻意识到，同感冒发烧一样，眼睛也会生病，也需要呵护和关爱，“眼睛虽小，可以看到整个世界”，关注眼健康，享受“睛”彩“视”界。