湖师大学子三下乡：心灵助梦，光芒绽放

(通讯员：颜依婷 唐荣霞)为深入贯彻落实进一步增强学生心理健康教育的针对性和实效性，着力提升学生心理健康素养，促进学生养成自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，湖南师范大学数学与统计学院“师闪志风”暑期社会实践队在湖南省怀化市沅陵县沅陵二中开展以“多彩的情绪”为主题的心理健康教育课程，关注学生的心理健康，提升学生的心理素质，促进身心健康和人格完善。 　　实践队队员走进班级，带领班上的同学一起领悟理解心理健康的乐趣，营造有爱温暖的课堂氛围。心理健康教育课程的本质特征就在于“动”，“动”既有启发、发动、互动之意，又有流动、律动之感，更有感动、触动之情。此次课程由程锦泓、董秋菊、夏蓝三位队员主讲，通过贴切的选题、与时俱进的案例素材和形式多样的活动来调动课堂氛围，并且鼓励同学们记录自己一周的情绪,以便更好地掌握自己的情感世界。 　　课程分为热身活动、心灵剧场、心灵实验站和课后拓展四个环节。在热身活动中,同学们通过辨识表情图片的喜怒哀乐,学习了情绪的基本分类知识。互动时课堂的动力之源，通过互动环节，“小老师”通过展现各样的表情图片给予学生们及时的反馈与支持，并且引出“喜、怒、哀、乐“的各种情绪，来活跃课堂气氛。在言语的碰撞中，达到了互动的最终目的，老师与学生的沟通与理解，促进学生们在交流中实现自我成长。 　　心灵剧场中,同学们进行角色扮演,在主讲队员的引导下思考如何识别他人情绪、自己在体验过程中的内在变化等问题。通过这个环节,同学们加深了对情绪组成部分的理解。 　　在心灵实验站环节，主讲队员组织了小组任务,让同学们进行分组讨论并分类情绪词汇。此外，主讲队员还分享了一个实验,来说明负面情绪对身体的危害,启发同学要培养积极乐观的心态。最后的课后拓展播放了一个视频,让同学领悟到主动调节情绪的重要性。 　　此次课程内容丰富,形式新颖,让同学们在轻松愉快的氛围中学习了情绪管理的相关知识，帮助同学们更好地管理和调节自我情绪，处理人际关系，提高学习效率，更快地适应新的校园生活。此外，此次课程也锻炼了主讲队员们的教学能力，丰富了教学经验，拉近师生距离，为后续教学工作展开奠定基础。