养生有道，节气先行

       2024年7月18日，由“四时有序，韵启泉城”社会实践队主办的二十四节气传统文化宣传活动在济南市舜德社区如期举行。本次活动项目名为：“养生有道，节气先行”，旨在通过宣传二十四节气的中国传统文化，引导社区居民关注健康养生的重要性。
       二十四节气，是中国古代智慧的结晶，反映了中国人对自然界变化的精确观察和深刻认识。活动负责人介绍说，每个节气都对应着特定的气候变化，人们可以通过调整饮食、起居、运动等方式，以应对环境气候的变化，保持身体健康。
       在活动现场，社区居民们不仅通过授课了解到不同节气下的养生方法，还积极参与了二十四节气养生操。通过这些活动，参与者们深刻体验到古人如何通过运动的方式，在不同的节气中调养身体，体会到了传统智慧的博大与深刻。
      舜德社区的居民纷纷表示，这样的活动不仅丰富了他们的文化生活，也增进了对健康养生的认识和实践。希望未来能有更多类似的活动，让传统文化和现代生活更好地结合，造福更多社区居民。
     “四时有序，韵启泉城”社会实践队将继续举办类似的文化宣传活动，为促进社区文化建设和居民健康贡献自己的一份力量。