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关注老年人睡眠与营养,共筑健康晚年

关注老年人睡眠与营养,共筑健康晚年
近日,为积极响应国家健康中国战略的号召,提升社区老年人的生活质量,一场以“关注老年人睡眠与营养”为主题的社会实践培训会在山东大学护理与康复学院105成功举办。此次活动由山东大学护理与康复学院“康颐乐眠”社会实践团队联合“益寿营养睡眠关怀”社会实践队共同举办,旨在通过专业指导和贴心服务,为社区老年人带来科学、实用的健康知识并收集相关调查问卷。
随着社会老龄化的加剧,老年人的健康问题日益受到社会关注。其中,睡眠与营养作为影响老年人健康的重要因素,直接关系到老年人的生活质量与幸福指数。此次培训会旨在通过专家讲解、现场演示、互动问答等多种形式,向同学们普及老年人睡眠与营养的重要性,帮助他们掌握科学的睡眠方法和合理的膳食搭配,从而日后对老年人睡眠和营养的现状进行现况调查。
培训会上,山东大学护理与康复学院的学生们以专业的角度,为社区老年人带来了生动有趣的健康讲座。首先,针对老年人普遍存在的睡眠问题,研究生们利用睡眠量表对老年人的睡眠质量进行了初步筛查,并详细分析了影响老年人睡眠障碍的多种因素,如健康状况、心理状态、社会环境和生活方式等。随后,他们结合老年人的实际情况,制定了针对性的健康生活指导方案,包括科学的睡眠环境布置、合理的睡前活动安排以及简单易行的睡眠操等,帮助老年人改善睡眠质量,享受更加舒适的夜晚。
整个培训过程中,大家听得津津有味,不时提出疑问,氛围十分活跃。我深刻感受到,作为未来护理与康复领域的一员,我们肩负着改善老年人生活质量的重任。此次培训不仅拓宽了我的知识面,更激发了大家对专业知识的探索热情。
此次“关注老年人睡眠与营养”培训会的成功举办,不仅为同学们收集问卷提供了宝贵的健康指导,也进一步彰显了社会各界对老年人健康的关注与重视。未来,山东大学护理与康复学院“康颐乐眠”社会实践团队与“益寿营养睡眠关怀”社会实践队将继续秉承医者仁心的使命,以更加饱满的热情和专业的知识,为社区老年人的健康事业贡献自己的力量。同时,也呼吁更多社会力量加入到关爱老年人的行列中来,共同为构建健康、和谐、幸福的社区环境而努力。
    作者:李朗康    来源:山东大学
    发布时间:2024-09-07    阅读:22
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