健康学子“三下乡”：传承中医之美，温暖银龄之心

　　“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，8月2日至8月8日，江苏卫生健康职业学院中西医结合学院“传承中医之美，温暖银龄之心”社会实践团赴南京易发红日养老院开展“三下乡”暑期社会实践活动，旨在通过中医美容养生的专业知识来助力老年人享有高质量晚年生活，传承弘扬中医文化。

　　该实践活动共分为两大板块，第一板块活动：8月2日至8月5日“岁月同舟，共话桑榆”走进养老院主题活动，第二板块：8月6日至8月8日“颐养春秋，康宁至道”健康宣教活动。

　　“岁月同舟，共话桑榆”走进养老院

　　8月2日至8月5日这个短暂而充满温情的时光里，志愿者们踏入易发红日养老院，为那里的老人们带来了一场场温馨而富有意义的互动活动。在这四天的时间里，志愿者们与老人们一起做手工、学手指操、唱歌、下棋、写毛笔字，用这些充满爱心的活动，让老人们在轻松愉快的氛围中度过了一段美好时光。

　　在手工活动中，志愿者们和老人们一起动手，制作出精美的树叶画。这些树叶画不仅展示了老人们的才华和创意，也让他们找回了年轻时的快乐和成就感。同时，志愿者们还与老人们一起学习手指操，通过简单的动作，帮助老人们活动筋骨，保持身心健康。

　　图为志愿者教老人们做手指操。匡雨涵 供图

　　唱歌活动则是将大家带入了一个欢乐的音乐世界。志愿者们为老人们准备了他们喜欢的歌曲，和老人们一起唱响那些熟悉的旋律。歌声中充满了欢笑和感动，让每个人都感受到了音乐的魅力和力量。

　　在下棋活动中，志愿者们与老人们展开了激烈的对弈。棋盘上，双方斗智斗勇，展现出各自的智慧和策略。而在一盘盘棋局结束后，大家又一起分享了胜利的喜悦和失败的教训，增进了彼此之间的友谊和理解。此外，志愿者们还与老人们一起写毛笔字。在书写过程中，老人们不仅锻炼了手眼协调能力，还通过书法表达了自己的情感和心境。每一幅作品都是老人们内心世界的真实写照，让人深受感动。

　　图为志愿者与老人下棋博弈。柴畅 供图

　　通过这些互动活动，志愿者们更加深入地了解到了老年群体的需求——他们更加关注自身的生活品质与身心健康。

　　“颐养春秋，康宁至道”健康宣教活动

　　8月6日至8月8日志愿者们首先为老人们进行了中医体质测试，根据每个人的体质特点，提供了个性化的保健养生建议。随后，志愿者们进行了“护肤知识“的讲座，内容包括老年斑的预防方法、立秋时节的养生注意事项、夏季水果的养生功效，梳子进行按摩保健的互动。活动现场气氛热烈，老人们对志愿者的讲解和演示表现出浓厚的兴趣。他们纷纷表示，通过这次活动，自己对健康养生有了更深入的了解，也学到了很多实用的方法和技巧。老人们对志愿者的到来表示热烈欢迎并对活动给予了高度评价。

　　图为志愿者讲解夏季水果养生知识。匡雨涵 供图

　　图为志愿者为老人们演示头部按摩的穴位。匡雨涵 供稿

　　此次暑期社会实践的每一项环节都凝聚了志愿者对老年群体的关爱和对传统中医文化的热爱和传承。志愿者们也纷纷表示，在未来的日子里将继续秉承初心，砥砺前行，用自己的专业知识创新服务方式，为老年群体的高品质生活提供助力，为传承中医文化贡献力量，为“健康中国行”增添新活力。