根据《2020老年人互联网生活报告》,超过10万老人日均在线超10小时。60岁及以上老年用户日均上网时长超1小时,平均一天登录5次App,高于其他年龄段用户。《银发人群洞察报告》则显示,短视频已成为老年网民最主要的娱乐方式,在以抖音为代表的主流短视频平台上,老年人每月人均在线时长可达1500分钟。在学会使用移动互联网,跨越“数字鸿沟”之后,不少老年人陷入了“数字沉迷”,困扰着许多家庭。(11月27日《工人日报》)
随着网瘾老人的队伍日益扩大,当代老年人陷入的“数字困境”也逐步浮出水面。在技术进步、物质充盈、人均寿命不断延长的情况下,越来越多的老年人跨越了“数字鸿沟”,和年轻人一样上网冲浪。然而,也有不少老年人开始沉迷网络。长时间的上网不仅对身体造成巨大负担,还增加了他们被互联网骗局诱骗上当的风险。一脚跨过鸿沟后,他们可能又掉入了新的“泥沼”。
老年人沉迷数字生活的背后,是精神上的空虚和面对未知的茫然。退休后的老人无法迅速适应社会身份由主导者变为从属者,加上娱乐方式单调且缺少陪伴,他们往往更容易沦陷网络世界。相当一部分老年人,年轻时忙于养家糊口,没有属于自己的时间,放慢脚步享受生活;步入晚年后,他们看似主动选择了网络生活,实际上又是在多方声音裹挟下的被动选择。
老年人网瘾变大,是因为生命的长度变长,情感体验的密度却没有增加;世界的精彩程度翻倍,精神的满足感却不增反减。生命害怕真空,渴望接触,就是在这种与高速发展世界失去接触的恐慌之中,老年人们试图用一种沉迷来填补精神和心灵的空缺。
要实现“老有所养”到“老有所乐”的转变,把老年人从“数字沉迷”的困境中解救出来,让他们顺利拥抱数字生活,迫切需要社会各方的努力。
首先要给老年人提供更多的休闲娱乐场所,加强社区建设,增加老年人的社会参与感。其次,子女要对老人给予理解和帮助,先从心理上打破老年人只能“喝茶赏花遛狗”的刻板印象,多多陪伴父母,挖掘更丰富的生活爱好,让他们明白上网冲浪只是一种可供选择的消遣方式,世界的精彩、生命的美好还是要看当下的生活。最后,对于网瘾较大的老人,效仿未成年人网络游戏防沉迷系统,建立老年人防沉迷系统等举措,也是可行的。
总之,政府担责,子女尽责,再辅之以技术手段,老年人势必能在全社会的帮助下打破“数字沉迷”困境,真正自由地享受晚年生活。