南阳师范学院智能制造与电气工程学院开展“‘胶’换心灵，‘画’出美好”心理健康主题活动

11月4日，由心理健康教育与咨询中心主办、南阳师范学院智能制造与电气工程学院承办的“‘胶’换心灵，‘画’出美好”心理健康主题活动在实训楼2305举行。活动旨在让同学们沉浸式感受自我多面的内心世界，通过合适渠道释放积压的负面情绪。 活动期间，同学们用各式的胶质颜料和画笔将自己的所思所想具象化到精美的瓷盘上，参加活动的同学打开心扉、互相交流协作，静心投入到手工制作中，放松了日常忙碌的心情，体会此刻的轻松与自由，治愈生活中的不安与焦躁。创作结束后，同学们分享彼此的创作理念，不同院系的同学也能互相了解认识，用“胶”作画的同时也通过“胶”结交新的朋友，提升大家的人际交往能力，同学们表示在以后的生活和学习中会积极主动调节心理状态，增强心理保健意识，提升自身心理素质。

本次心理主题活动的顺利开展，不仅有助于引导学生关注心理健康，培养积极心态，促使同学们在活动中更加亲近友善。同时也让同学们能够更深层次的认识自我，有助于更好的管理自己的负面情绪，提高自身心理健康素养水平。